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吃不吃早餐跟人体内的基因有关夜猫子更容易不吃早餐!

文章作者:www.hohoy.cn发布时间:2020-02-16浏览次数:1194

俗话说,人是钢铁,饥饿时不要惊慌。一日三餐是人们的基本饮食习惯。有些人不忘在下午喝奶茶,吃夜宵。然而,许多人不太注意基本的早餐,因为早餐的时间与其他时间相比确实很尴尬。

对于那些每天不得不早起上班上学的人来说,有时为了多睡几分钟,剩下的时间只够去学校或公司,为了不迟到,没有时间吃早餐。有些人即使有足够的时间也不必做任何事情,但是他们不吃早餐,除非他们饿了。其他人只是喝一杯奶茶来提神,而不是吃早餐。

最近,麻省总医院的研究人员发现,不吃早餐的原因不仅与年龄、工作和社会需求、社会和经济条件等环境因素有关,还与人体基因有关。其中,与白天热血沸腾的“早起鸟”相比,晚上精神焕发的“夜猫子”更有可能不吃早餐。

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此外,从遗传学的角度来看,人们发现不吃早餐可能会增加吸烟,以及肥胖和抑郁的风险,但没有发现危害。然而,北京电力医院消化科的专家认为,不吃早餐“非常严重”,可能导致六种健康问题:低血糖、消化道疾病、心脑血管疾病、胆固醇升高、胆结石和糖尿病。

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